במבוק דגים מאודים וירקות

במבוק דגים מאודים וירקות עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת מתכון המנה העיקרית שלך. והוא יספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה 472 קלוריות, 78 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %55 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 21 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זה מובא לך על ידי recipes.prevention.com. אם יש לך לימון, עגבניות שרי, פילה סנאפר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 89% המנה הזו יוצאת מן הכלל. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : צדפות במבוק מאודות, האדוק מאודה עם ירקות, ו ירקות מאודים בחבילות קלף.