במיה הודית מהירה וקלה

אוקראן מהיר וקל בסגנון הודי נטול גלוטן,, 30 כולו, וטבעוני ומספק כ 6 מנות. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 25 גרם של שומן, וסך הכל 289 קלוריות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם בצל, שום, זרעי חרדלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 5 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. . מתכונים דומים: במיה בסגנון הודי קל, קטיפה אדומה בסגנון הודי Okran ו Tomatillos, ו תרד וחומוס בסגנון הודי מהיר.