קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות4
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

בננות אדומות עם הל (Elaichi Kéla)

בננות אדומות עם הל (Elaichi Kéla)
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל בננות אדומות עם הל (Elaichi Kéla). והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 755 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 38 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא את גלידת ונילן, חמאה, זרעי הל, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ו דיאט. נסו Elaichi Gosht-כבש עם הל, בננות מטוגנות ברוטב פרלין הל, ו פודינג קוקוס טפיוקה עם הל ובננות מקורמל (מתכונים דומים).

הוראות

1
לקלף בננות לחתוך לאורכו במחצית; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
2
ממיסים חמאה במחבת 12 אינץ ' על חום בינוני. לבשל jaggery בחמאה, ערבוב בעדינות, עד מומס.
מרכיבים שתצטרך
JaggeryJaggery
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
מערבבים בבננות, מיץ ליים והל קרקע; להפחית את החום. מכסים ומבשלים 3 עד 5 דקות, ערבוב מדי פעם, עד בננות במכרז.
מרכיבים שתצטרך
אבקת הלאבקת הל
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
4
לגרוף גלידה לתוך 4 קערות. בננות כפיות עם רוטב על גלידה.
מרכיבים שתצטרך
גלידה נפוליטנית (קרטון חסום)גלידה נפוליטנית (קרטון חסום)
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך