קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות13
דיאטותפסקאטרית
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
בס ים עם חמאת עשב וסלט פריזי
בס ים עם חמאת עשב וסלט פריזי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 572 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 45 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. לך לחנות ותביא חסה פריזי, לחם פריך, שמן זית כתית מעולה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. נסו בס פסים פראי עם בצל ירוק וסלט עשב, סלט מורל ואספרגוס עם פריזה וחסה חמאה, ו בס ים צ'יליאני מאודה עשב (מתכונים דומים).
מרכיבים
1stick![תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה]()
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![לחם פריך להגשה ליד השולחן]()
לחם פריך להגשה ליד השולחן796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שמן זית כתית מעולה( EVOO), בתוספת קצת לטפטוף]()
שמן זית כתית מעולה( EVOO), בתוספת קצת לטפטוף10עלים![בזיליקום טרי, קצוץ בערך]()
בזיליקום טרי, קצוץ בערך5sprigs![טרגון טרי, עלים הוסרו וקצוץ גס]()
טרגון טרי, עלים הוסרו וקצוץ גס2ראשים גדולים![חסה פריזי (השתמש אסקרול אם פריזי אינו זמין)]()
חסה פריזי (השתמש אסקרול אם פריזי אינו זמין)10![צנוניות שלמות]()
צנוניות שלמות4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח ופלפל שחור טחון טרי]()
מלח ופלפל שחור טחון טרי680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פילה בס ים (על כל אחד), עצמות קטנות הוסרו]()
פילה בס ים (על כל אחד), עצמות קטנות הוסרו1גדול![שאלוט, טחון דק]()
שאלוט, טחון דק3(חוֹרֶף)![חומץ שרי (גלגל העין)]()
חומץ שרי (גלגל העין)4sprigs![טימין, עלים הוסרו וקצוץ גס]()
טימין, עלים הוסרו וקצוץ גס
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
לחם פריך להגשה ליד השולחן796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שמן זית כתית מעולה( EVOO), בתוספת קצת לטפטוף10עלים
בזיליקום טרי, קצוץ בערך5sprigs
טרגון טרי, עלים הוסרו וקצוץ גס2ראשים גדולים
חסה פריזי (השתמש אסקרול אם פריזי אינו זמין)10
צנוניות שלמות4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח ופלפל שחור טחון טרי680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
פילה בס ים (על כל אחד), עצמות קטנות הוסרו1גדול
שאלוט, טחון דק3(חוֹרֶף)
חומץ שרי (גלגל העין)4sprigs
טימין, עלים הוסרו וקצוץ גסיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
Seabass עובד ממש טוב עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Menage פינו גריג ' יו Limelight טרואה. יש לו 4.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 11 דולר.
