פיקנטי צרוב בס מפוספס וסלט תירס עם תאנים ואפרסקים דורש כ 28 דקות מתחילתו ועד סופו. מנה אחת מכילה 728 קלוריות, 19 גרם חלבון, ו 61 גרם שומן. אתה מקבל תוספת שמגישה 4. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב ופסקטריאן דיאטה. גשו לסופר וקנו מיונז, בצל ירוק, מיץ לימון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. עם כפית ציון 50%, המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: פאן-צרוב בס מפוספס כל ' מטריציאנה, פוטנסקה בס מפוספס עם תפוחי אדמה צרובים, ו בס מפוספס פראי צרוב עם מרווה עגבניות " פונדו.
הוראות
1
מחממים שמן במחבת גדולה וזורקים פנימה תבלינים ושום ומקפיצים עד שהשום זהוב כהה.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולק
צ'יפס קינמון וייטנאמי
זיתים, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
2
הסר כוכב אניס ושום.
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
בקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולק
3
מלח ופלפל פילה דגים. צרוב את צד העור כלפי מטה תחילה ואז פנה וסיים את הבישול.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם ליים
פילה דגים
4
לזרוק יחד גרגיר הנחלים גרעיני תירס ובצל ירוק.
מרכיבים שתצטרך
גרעינים תירס
לא מגן מקומי
ג'ינג'ר שלם, מרוסק
5
מקציפים יחד את כל מרכיבי ההלבשה למעט שמן. ואז מטפטפים לאט בשמן תוך כדי המשך להקציף.
מרכיבים שתצטרך
זיתים, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
6
יוצקים מספיק שמן כך שההלבשה הופכת סמיכה וקרמית ולא חומצית מדי. מתבלים, לפי הטעם, במלח, פלפל וסוכר.
מרכיבים שתצטרך
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
זיתים, חתוכים לרבעים
1
מקציפים יחד את מיץ הלימון, המיונז, הדיז ' ון, המלח, הפלפל והסוכר לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
2
מקציפים פנימה את השמן הצמחי עד לתחליב. זורקים יחד את התירס, גרגיר הנחלים והבצל הירוק ומוסיפים מספיק מהרוטב לציפוי הסלט.