בצל ממולא ברוקולי

בצל ממולא ברוקולי עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 285 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 21 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מיונז, חמאה, גבינת שמנת ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו בצל ממולא ברוקולי, עדשים, בצל אדום וברוקולי, ו פרמזן קלוי ברוקולי ובצל (מתכונים דומים).