בצל צלוי בדבש
בצל צלוי בדבש נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 4 מנות. זה מנות ראשונות יש 137 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך מלח, מים, דבש, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 23%. מתכונים דומים: בצל וידאלי צלוי בדבש, בצל קלוי עם דבש וחומץ בלסמי, ו בצל צ'יפוליני צלוי דבש בלסמי.
הוראות
לקלף בצל, לחתוך במחצית לרוחב.
מניחים בצל, לחתוך צדדים למטה, בתבנית אפייה מרובעת 8 אינץ'; טפטוף עם מים. מכסים בנייר כסף; אופים ב 350 במשך 30 דקות.
מערבבים דבש ושאר החומרים. הפוך בצל; מברשת חצי תערובת דבש על בצל.
אופים, חשוף, 30 דקות נוספות או עד מכרז, צוף עם תערובת דבש נותרת לאחר 15 דקות.