בצק עלים דוב טפרים

בצק עלים דוב טפרים יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה עד 7 גר' של חלבון, 27 גרם של שומן, וסך הכל 351 קלוריות. אם יש לך חלמונים, שקדים, בצק עלים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 19% המנה הזאת לא משהו. מתכונים דומים: דוב טפרים, שקדים דוב טפרים, ו שקדים דוב טפרים.

הוראות

מחממים תנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C).

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מקציפים 1/3 כוס superfine סוכר וחמאה יחד בקערה עם מיקסר חשמלי עד אור ורך, על 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

סוכר Superfine

2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מוסיפים חלמונים ביצים להכות היטב; לנצח תמצית שקדים. מערבבים שקדים טחונים וקמח לתערובת חמאה עד לתערובת יש עקביות כמו להדביק עבה.

מרכיבים שתצטרך

שמן קינמון, אופציונלי

קצפת ושקדים פרוסים קלויים

עוגיות ג'ינג'רס, מחולקות

2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי

סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)

חותכים בצק עלים ל 8 חתיכות שוות.

מרכיבים שתצטרך

1/4 כוס אננס, קלוף וחתוך לקוביות בגודל 1/2 אינץ' (בערך

מניחים 1 כף תערובת שקדים במרכז התחתון של כל חתיכה. מקפלים העליון של בצק עלים למטה על המילוי ולחץ על הקצוות יחד כדי לאטום. הפוך שלושה 1/2 אינץ 'חתכים שווים אורכים זה מזה על הקצה התחתון כדי להפוך את "טופר".

מרכיבים שתצטרך

1/4 כוס אננס, קלוף וחתוך לקוביות בגודל 1/2 אינץ' (בערך

קרוסטיני משופשף בשום, לא חובה