קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות2
ציון בריאות47
מגזין

בקלה לימון עם מחית שעועית בזיליקום

בקלה לימון עם מחית שעועית בזיליקום
בקלה לימון עם מחית שעועית בזיליקום דורש בערך 25 דקות מההתחלה ועד הסוף. אתה מקבל מתאבן שמגיש 2. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, במנה זו יש: 222 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. גשו לסופר וקנו עגבניות שרי, מניית ירקות, בזיליקום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 91 אדם התרשמו מתכון זה. מתכונים דומים: בקלה דביקה עם מחית סלריאק ופטרוזיליה, בקלה בגריל עם Pancetan ו מחית אפונה, ו בקלה fallky Sriracha מעל גזר גזר גזר גזר גזר גזר גזר גזר גזר גזר גזר.

הוראות

1
תנור חום ל 200C / מאוורר 180c / גז
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
שים את העגבניות על מגש אפייה, לשפשף עם קצת שמן וכמה תיבול, ואז לצלות במשך 5 דקות עד העורות מתחילים לפצל.
מרכיבים שתצטרך
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
3
מוסיפים את הדג למגש, למעלה עם רוב גרידת הלימון ועוד תיבול, ואז טפטוף עם קצת יותר שמן. צלי במשך 8-10 דקות עד פתיתי דגים בקלות.
מרכיבים שתצטרך
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
למרקם חלק וניתן למריחהלמרקם חלק וניתן למריחה
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
דַק-דַק-
4
בינתיים, לבשל את השעועית במחבת של מים רותחים במשך 3 דקות עד רק במכרז.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
מסננים, ואז עצה למעבד מזון עם שאר השמן, שום, גבעולי בזיליקום, מיץ לימון ומלאי, ואז דופק לטהור עבה, מחוספס מעט. מתבלים לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
שום גויה®שום גויה®
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
6
מחלקים את העגבניות ואת מחית בין שתי צלחות, העליון עם הבקלה, ואז לפזר עם עלי בזיליקום ואת גרידת לימון הנותרים כדי לשרת.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, מגוררים2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, מגוררים
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
חצי גודל 41 מבושל מראש ושרימפסחצי גודל 41 מבושל מראש ושרימפס

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר

פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם בחירות נהדרות עבור סיבת המוות. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. אתה יכול לנסות Santi Sortesele פינו Grigio. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 17 דולר לבקבוק.
Santi Sortesele Pinot Grigio
Santi Sortesele Pinot Grigio
גוון צהוב קש, מלווה באף ממוקד של אגס, משמש ופרחים לבנים. החיך הפירותי, עם התווים העליונים של פירות אבן, מראה בשלות ועגלגלות הנתמכים היטב על ידי חומציות אלגנטית ומתיקות, הבטחת גימור ארוך ומתמשך.