בקלה מוקפצת עם מרקמים של ארטישוק ירושלמי

בקלה מוקפצת עם מרקמים של ארטישוק ירושלמי עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 486 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 21 גרם שומן. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בקלה sauté, רסק ארטישוק ירושלמי, מלח ופלפל טרי סדוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 13 דקות. נסו ארטישוק ירושלמי, ארטישוק ירושלמי עם צדפות, ו ארטישוק ירושלמי עם פרושוטו פריך (מתכונים דומים).