בקר וברוקולי

בשר בקר וברוקולי נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 35 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 467 קלוריות. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. אם יש לך שמן צמחי, אבקת שום, אורז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב האורז מבושל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ארוחת בוקר פודינג אורז כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מצטיין של 84%. נסו בקר וברוקולי, בקר וברוקולי, ו עוגת בקר ברוקולי (מתכונים דומים).