בקר מעושן ושעועית

צריכים מנה עיקרית ללא גלוטן וללא מוצרי חלב ? בקר מעושן ושעועית יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -16 גרם חלבון , 6 גרם שומן , וסך הכל 359 קלוריות . תמורת $1.07 למנה , מתכון זה מכסה 16% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מנות ל-8 מנות. למתכון הזה מטעם הבית יש מעריץ אחד. מההכנה ועד להצלחת, המתכון לוקח בערך 6 שעות ו-10 דקות . אם יש לכם חזיר ושעועית, פלפל, בצל וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון שיא של 48% , וזה טוב. מתכונים דומים: שעועית אפויה מעושנת , בצל ושעועית מעושן מתוק , וחזיר מעושן מבושל עם פפרדלה טרייה .