בקר קשיו קלאסי לשניים
בשר קשיו קלאסי לשניים היא מנה עיקרית ללא גלוטן וללא חלב. מתכון זה מכיל 2 מנות עם 471 קלוריות, 32 גרם חלבון ו-23 גרם שומן כל אחת. מתכון זה מכסה 24% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. יום האהבה יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. אם יש לכם בצל ירוק, שמן קנולן, אגוזי קשיו קלות ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח כ-30 דקות. עם ציון ספונקולרי של 66%, המנה הזו מוצקה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם בשר קשיו קלאסי, גבינת קשיו קלאסית וגבינת קשיו קלאסית, בשלוש דרכים.
הוראות
בקערה קטנה מערבבים את שבעת המרכיבים הראשונים עד לקבלת תערובת חלקה; לְהַפְרִישׁ.
במחבת גדולה או בווק, מקפיצים בשר בקר ב-1/2 כף שמן עד שהוא כבר לא ורוד.
מוציאים ושומרים חם. מטגנים בצל, קשיו ושום בשמן הנותר במשך דקה אחת.
מערבבים את תערובת התירס ומוסיפים למחבת. להביא לרתיחה; מבשלים ומערבבים במשך 2 דקות או עד שמסמיך.
להוסיף בשר בקר; לחמם דרך.