בר מיץ הדר טרי
בר מיץ הדר טרי עשוי להיות מה שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 229 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. איש המערות הזה, ללא גלוטן, מתכון ידידותי fodmap מגישה 3 . אם יש לך תפוזי דם, סיד ותפוז, תפוזים מיץ, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: מיץ פרי הדר רימון, מיץ גזר הדר להתעורר-me-up, ו מיץ סלק פירות הדר חריף זהוב.