ברוקולי בטפטוף עוף צלוי
אם אתה רוצה להוסיף עוד ללא גלוטן, ללא חלב, פליאוליתית ופרימלית מתכונים לקופסת המתכונים שלך, ברוקולי בטפטופי עוף צלוי עשוי להיות מתכון שכדאי לך לנסות. מתכון זה משמש 4. זה מנות ראשונות יש 69 קלוריות, 7 גרם חלבון, ו 1 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. אם יש לכם ברוקולי, שום, טפטופי עוף צלוי וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-36 היו אומרים שהוא הגיע למקום. זה הביא לך על ידי כולםמתכונים. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 99%, וזה מצוין. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם עוף צלוי עם טפטופי מחבת עשבי תיבול ושום, עוף ספצ'קוק קלוי עם חרדל וכרובית טפטופים, ו עוף צלוי חרדל של מר בן עם כרובית מטפטפת.
הוראות
לאחר צליית עוף מוציאים אותו מתבנית הצלייה ומניחים על מגש הגשה למנוחה. השאירו את התנור דולק.
יוצקים עודפי טפטופים מתבנית הצלייה ומשאירים מספיק לציפוי הברוקולי. זורקים ברוקולי ושום לטפטופים עד לציפוי ומכניסים לתנור החם עדיין. צולים 5 עד 8 דקות, עד שהם רכים.