מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות81
בלי גלוטןבלי לקטוזבריאותטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפליאוצמחונות Ovo Lactoפריימל
סוגי מאכליםתוספות
סלט ארוגולה, תפוח וצנון עם ויניגרט סיידר
בלונדיניות חמאת מייפל כמעט מפורסמות
תבשיל סוף הגן
ארטישוקים ממולאים
פירה שום קורני
שוקולד שתייה שמימי
סלט פסטה סלמי קל
ממתקי אוכל של אנג'ל
פסטה גן קיץ
סקראפל מוקרם
מתכונים קשורים
סלט ארוגולה, תפוח וצנון עם ויניגרט סיידר
ירכי עוף מצופות ג'ינג'ר
צלי חזיר עטוף בפרוסצ'וטו או פנצ'טה עם מילוי שומר וצימוקים זהובים
קולר אפרסקים ושמנת
מגזין

ברוקולי כתום

ברוקולי כתום
זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם פתיתי פלפל, גרידת תפוז, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו ברוקולי כתום, ברוקולי כתום, ו ברוקולי עם רוטב כתום (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת גדולה וכבדה מחממים את השמן על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים את גרידת התפוז והפלפל האדום ונותנים לתערובת לרחוש במשך 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים את הברוקולי ומבשלים, מערבבים מדי פעם, במשך 5 דקות או עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך
4
מפזרים מלח.
מרכיבים שתצטרך
סלט ארוגולה, תפוח וצנון עם ויניגרט סיידר
בלונדיניות חמאת מייפל כמעט מפורסמות
תבשיל סוף הגן
לזניה ללא אפייה
פודינג רוקי קל
בצל ירוק מבושל, שומר ומנגולד שוויצרי
עוף ים תיכוני ברוטב חצילים
פאי אפרסק כפרי
ארטישוקים ממולאים
מרק דלעת