ברוקולי עם סויה, חומץ אורז ושומשום

ברוקולי עם סויה, חומץ אורז וזרעי שומשום עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מנה אחת מכילה 147 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 10 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם שומשום, שן שום, מלח כשר ופלפל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו ברוקולי עם שומשום, ברוקולי עם שומשום ובצל ירוק, ו ג'ינג'ר גזר וברוקולי עם זרעי שומשום (מתכונים דומים).