ברוקולי עם עניבות פרפר ואפונה

ברוקולי עם עניבות פרפר ואפונה עשוי להיות רק התוספת שאתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 321 קלוריות, 13 גרם חלבון, ו 16 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 22% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו פלפל, מלח כשר, אפונה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 1 אדם שמחו שהם ניסו את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף די טוב של 68%. נסו עניבות פרפר עם אפונה ונקניק, עניבות פרפר ברוקולי, ו ברוקולי ועניבות פרפר (מתכונים דומים).