ברוקולי פיצה רבה

ברוקולי רייב פיצה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 728 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 62 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. אם יש לך בזיליקום, ברוקולי, נקניק, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכונים דומים: פיצה ברוקולי רב של דלפינה, ברוקולי ראבה ופיצת גבינה, ו ברוקולי Rabe מחבת פיצה.