ברוקולי קלוי

צריך ללא גלוטן ותוספת ראשונית? ברוקולי קלוי יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 73 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו-2 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו פלפל, שיני שום, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. נסו ברוקולי וברוקולי עם פלפלים אדומים קלויים, ברוקולי הטוב ביותר אי פעם (פרמזן-לימון קלוי ברוקולי), ו ברוקולי קלוי (מתכונים דומים).