ברוקולי ראבה עם קרוטונים פולנטה

ברוקולי ראבה עם קרוטונים פולנטה נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 4 מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 5 גרם חלבון, 8 גרם שומן, ובסך הכל של 128 קלוריות. המתכון הזה מכסה 16% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה עובד הכי טוב כמו מנות ראשונות, והוא נעשה סביב 45 דקות. מתכון זה מן המתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו פלפל, שיני שום, פולנטה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף נהדר של 88%. נסו ברוקולי ראבה עם קרוטונים פולנטה, לאכול עבור שמונה דולר: פולנטה עם ברוקולי ראבה, ו נקניק וברוקולי עם פולנטה (מתכונים דומים).