ברוקולי שומשום קל

אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים ללא גלוטן, ללא חלב, צמחוני לקטו אובו וטבעוני לקופסת המתכונים שלך, ברוקולי קל שומשום עשוי להיות מתכון שכדאי לך לנסות. מנה אחת מכילה 50 קלוריות , 2 גרם חלבון ו -3 גרם שומן . מתאים ל-8 מנות. תמורת 22 סנט למנה , מתכון זה מכסה 8% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה אהוב על 2 אוכלי אוכל וטבחים. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש רוטב סויה, סוכר, שמן זית ושומשום. רק כמה אנשים אהבו מאוד את התוספת הזו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . עם ציון של 86% , המנה הזו נהדרת. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם ברוקולי שומשום , ברוקולי שומשום וברוקולי שומשום .