ברי-שייק זריחה כתום
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל ברי כתום מיץ זריחה. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 17 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכי לחנות וקחי קרם קנודסן, מים, תותים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. נסו Goji ברי Sunrise Smoothie, בריא מנגו אורנג בננה בננה בננה סנרייז, ו ברי-שייק תפוזים (מתכונים דומים).
הוראות
הוסף תערובת משקה למים; מערבבים עד התמהיל הוא מומס.
הסר 2 כפות. משקה מוכן; להוסיף לבלנדר. המילואים הנותרים משקה מוכן לשימוש אחר. (ראה טיפ.)
מערבבים את המשקה מוכן ואת החומרים הנותרים במהירות גבוהה עד חלקה.