בריא שיבולת שועל ומשמש ארוחת בוקר

חטיפי שיבולת שועל ומשמש בריאים עשויים להיות רק תוספת שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 158 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך חצאי משמש, תחליף ביצה, קמח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 32 דקות. נסו ברי משמש חמוציות בריאים, עוגיות משמש קוקוס, ו שזיף מיובש, משמש וברים לארוחת בוקר קוקוס (מתכונים דומים).