קושימומחה
מוכן ב2 שעות
מנות24
ציון בריאות3
מגזין

ברים דלעת פנטסטי

ברים דלעת פנטסטי
ברים דלעת פנטסטי הוא צמחוני ומספק כ 24 מנות. מתאבן זה יש 231 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אבקת אפייה, קינמון טחון, אננס, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו לחם קציץ אגוזים דלעת פנטסטי, דלעת ספייס פלדה לחתוך ברים שיבולת שועל עם דלעת ספייס שוקולד לבן זיגוג, ו עוף פנטסטי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). גריז וקמח צלחת אפייה 10x15 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
2
לטאטא יחד את הקמח, מלח, סודה לשתיה, אבקת אפייה, קינמון, ותבלינים פשטידת דלעת בקערה.
מרכיבים שתצטרך
עוגת דלעת תבליןעוגת דלעת תבלין
סודה לשתייהסודה לשתייה
קינמוןקינמון
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
3
מקציפים את הביצים בקערת ערבוב.
מרכיבים שתצטרך
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
קערת ערבובקערת ערבוב
4
לטאטא את הסוכר הלבן, שמן קנולה, מחית דלעת עד לא גושים של מחית דלעת להישאר. מערבבים את הגזר ואננס, ואז לקפל בתערובת הקמח עד שלא יישארו גושי קמח.
מרכיבים שתצטרך
דלעת משומרדלעת משומר
סוכר מגורעןסוכר מגורען
שמן קנולהשמן קנולה
אננסאננס
גזרגזר
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
5
יוצקים לתוך צלחת אפייה מוכנה.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
6
אופים בתנור שחומם מראש עד שקיסם שיניים מוכנס למרכז יוצא נקי, 25 עד 30 דקות. מגניב לחלוטין במחבת לפני חיתוך לריבועים.
ציוד שתשתמש בו
קיסמיםקיסמים
תנורתנור
מחבתמחבת
7
בעוד ברים הדלעת מתקררים, להכות את גבינת שמנת, חמאה, תמצית וניל, ואת הסוכר ' ממתקים יחד בקערה עד חלקה. כפור את הברים מקורר עם ציפוי גבינת שמנת.
מרכיבים שתצטרך
ציפוי גבינת שמנתציפוי גבינת שמנת
אבקת סוכראבקת סוכר
תמצית ונילתמצית וניל
גבינת שמנתגבינת שמנת
דלעתדלעת
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה