מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות12
ציון בריאות13
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
פאי משי קרמל תפוחים
ראובן שכבות
רול-אפים של פיצה עוף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
בראוניז שלא מהעולם הזה
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
עוגיות שוקולד צ'יפס ג'מבו קלות
כופתאות צ'כיות - שיטת שמרים
סלט בייקון ברוקולי
בייקון מזוגג כתום
מתכונים קשורים
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
כופתאות צ'כיות - שיטת שמרים
סלט בייקון ברוקולי
מגזין

ברים כוח קינואה

ברים כוח קינואה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ברים כוח קינואה. מנה אחת מכילה 633 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 36 גרם שומן. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם גרעיני חמניות, שבבי שוקולד, תמצית vanillan, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו פנקייק כוח קינואה, קערות כוח קינואה ברי, ו קערות לארוחת בוקר כוח קינואה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות. קו גיליון אפייה מעוטר בנייר קלף. לזרוק את פתיתי קינואה, אגוזי קשיו, גרעיני חמניות וטוסט במשך 25 עד 30 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
גרעיני חמניותגרעיני חמניות
פתיתי קינואהפתיתי קינואה
קשיוקשיו
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
1 1/4 כוסות Pillsbury® Creamy Supreme® וניל פרוסטינג1 1/4 כוסות Pillsbury® Creamy Supreme® וניל פרוסטינג
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מניחים בקערה גדולה ומאפשרים להתקרר מעט.
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
מוסיפים זרעי פשתן, זרעי צ ' יה, דובדבנים יבשים ושוקולד chips.In סיר קטן, להמיס שמן קוקוס.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות (12 אונקיות) שוקולד צ'יפס מר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)2 כוסות (12 אונקיות) שוקולד צ'יפס מר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)
דובדבנים יבשיםדובדבנים יבשים
שמן קוקוסשמן קוקוס
זרעי צ ' יהזרעי צ ' יה
זרעי פשתןזרעי פשתן
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
4
מוסיפים חמאת שקדים, רסק תפוחים וסירופ מייפל. מביאים לרתיחה חום נמוך בינוני נמוך. מבשלים 3 דקות ומערבבים וניל ומלח ים.
מרכיבים שתצטרך
חמאת שקדיםחמאת שקדים
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשהסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
טעם מייפל לפי הטעםטעם מייפל לפי הטעם
גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעםגבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם
ציפוי סוכריות לבן, אופציונליציפוי סוכריות לבן, אופציונלי
5
יוצקים תערובת על מרכיבים יבשים.
6
העברת תערובת לתבנית אפייה מעוטרת בנייר אפייה ולחץ לתוך מלבן.
ציוד שתשתמש בו
1 1/4 כוסות Pillsbury® Creamy Supreme® וניל פרוסטינג1 1/4 כוסות Pillsbury® Creamy Supreme® וניל פרוסטינג
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
7
אופים במשך 10 דקות. אפשר להתקרר ולאחר מכן למקם למקרר עד המשרד.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
8
חתוך לצורה הרצויה.
9
טפטוף עם שוקולד אם תרצה.מתכונים נוספים עם קינואה על מזון הרפובליקה: תירס בגריל מתכון סלט קינואה
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות
1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל
10
מתכון קינואה מרוקאי
מרכיבים שתצטרך
4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות
11
אבוקדו בגריל עם מתכון סלט קינואה
מרכיבים שתצטרך
1/2 קילו חזה הודו1/2 קילו חזה הודו
4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות
פאי משי קרמל תפוחים
בראוניז שלא מהעולם הזה
עוגיות שוקולד צ'יפס ג'מבו קלות
עוגת תות הפוך
חבושים מטוגנים, בצורת הרוזנת
רוטב קראן-תפוח קל
רוטב תפוחים-קראן-אגסים
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
עוגות קונוס קטיפה אדומה
עוגת מרנג קפואה