בשר חזיר ואספרגוס גראטן
לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכוני תוספת, אז נסו בשר חזיר ואספרגוס גראטן. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 345 קלוריות, 13 גרם חלבון ו-31 גרם שומן. מתכון זה מכסה 16% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. רק אנשים בודדים הכינו את המתכון הזה, ו-5 יאמרו שהוא הגיע למקום. אם יש לכם גבינה שוויצרית, חלמונים, קצפת כבדה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה נטולת גלוטן וראשונית. בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 48%. הציון הזה מוצק. מתכונים דומים: גרטן אספרגוס לבן ושינקן, גרטן אספרגוס וגראטן אספרגוס.
הוראות
עוטפים כל פרוסת חזיר סביב 4 חניתות אספרגוס ומניחים עם התפר כלפי מטה ב-11 אינץ' משומן. x 7 אינץ'. תבנית אפיה. טורפים יחד ביצים, חלמונים, שמנת, מלח ופלפל.
אופים ב-350 מעלות למשך 35 דקות או עד שהחלק העליון מתחיל להשחים וקצה הסכין המוכנס לתערובת הביצים יוצא נקי.
מפזרים גבינות ופטרוזיליה אם רוצים.