בשר חזיר מגומד
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל דגיגים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 496 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 27 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו סוכר חום, חמאה, ירך חזיר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 2 שעות. נסוארוחת בוקר עם נקניק וגבינה, Ham Hawaiian ומחווני גבינה, ו תבשיל בשר חזיר ושעועית ירוקה (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
מניחים את פרוסות האננס על החזיר, מאבטחים עם קיסמים. לחץ על שיני החזיר.
מניחים את החזיר בתבנית אפייה עם המים.
בסיר על אש נמוכה, להמס את החמאה, ומערבבים בסירופ, סוכר חום, ודבש עד מחומם דרך.
יוצקים 1/2 את התערובת על החזיר.
אופים את החזיר 1 שעה ו 30 דקות בתנור שחומם מראש. לעתים קרובות עם תערובת החמאה והסירופ הנותרים.
הסר את החזיר מחום, ולנקז שאריות לסיר מעל חום בינוני. מבשלים ומערבבים עד מעובה, ומגישים עם החזיר.