קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות19
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

בשרי מק ' נ ' גבינה

בשרי מק ' נ ' גבינה
בשרי מק ' נ ' גבינה לוקח בערך 20 דקות מתחילתו ועד סופו. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 15 גרם חלבון, 16 גרם שומן, ובסך הכל 322 קלוריות. מתכון זה משמש 6. אם יש לכם גבינת צ'דר, פימינטוס, זיתים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. עם כפית ציון 54%, המנה הזו מוצקה. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: 21 יום תקן ברוקולי מק וגבינה (המכונה מק וגבינה מושלמת), 21 יום תקן ברוקולי מק וגבינה (המכונה מק וגבינה מושלמת), ו 21 יום תקן ברוקולי מק וגבינה (המכונה מק וגבינה מושלמת).

הוראות

1
מניחים בצד תערובת רוטב גבינה ממקרוני וגבינה; מבשלים מקרוני לפי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
מקרוני וגבינהמקרוני וגבינה
רוטב גבינהרוטב גבינה
גבינת צ'דר ללא שומן מגוררתגבינת צ'דר ללא שומן מגוררת
2
בינתיים, בסיר גדול, מבשלים בקר ובצל על אש בינונית עד שהבשר כבר לא ורוד; מסננים.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
3
מוסיפים את הסלסה, התירס, הזיתים והפימינטוס; מבשלים עד לחימום.
מרכיבים שתצטרך
פימיינטוס פרוס דק או פלפל אדום קלויפימיינטוס פרוס דק או פלפל אדום קלוי
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
Dientes De AjoDientes De Ajo
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
4
מסננים מקרוני; מוסיפים לתערובת בשר עם תוכן של תערובת רוטב גבינה. מבשלים ומערבבים עד לקבלת תערובת אחידה ומחוממת.
מרכיבים שתצטרך
רוטב גבינהרוטב גבינה
גבינת צ'דר ללא שומן מגוררתגבינת צ'דר ללא שומן מגוררת
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
5
מפזרים גבינה ועגבניות.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים