ג'ונאס מרושל

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? ג'ונאס מרושל יכול להיות מתכון סופר לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 361 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 23 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מלח, חרדל, רוטב עגבניות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הסוכר החום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות קילו סוכר חום עם זיגוג חמאה חום כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. נסו Chori-Joes מרושל (Chorizo מרושל Joes), Lo המרושל, ו "סלופי ג' ו "של גברת ג' יי. (מתכונים דומים).