ג'מבליה המפורסמת של הקפטן

תשכחו לצאת לאכול או להזמין אוכל לקחת בכל פעם שאתם חושקים באוכל קייג'ון. נסו להכין את הג'מבלאיין המפורסם של הקפטן בבית. מתכון זה משמש 8. צופה בדמות שלך? למתכון הפסקטרי הזה יש 267 קלוריות, 16 גרם חלבון, ו 5 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 20% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. אם יש לכם עלה דפנה, פלפל קאיין, בצל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 55 דקות. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון ספוני מוצק של 66%. מתכונים דומים: ג'מבליה של קפטן ראסל, פוסט אורח: קפטן קראנץ ' המפורסם של אבא עוף מטוגן, ו קפטן המדינה.