גאלט אוכמניות ואפרסק

צריך תוספת חלבית חינם וצמחונית? גאלט אוכמניות ואפרסק יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 162 קלוריות. והוא יספק כ 10 מנות. גשו לסופר וקנו וניל, אגוז מוסקט, קינמון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-115 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. נסו Blackberry אפרסק גאלט, גאלט אפרסק ובלקברי עם קרום פאי וודקה, ו אפל-Blackberry Galette (מתכונים דומים).