גבינה מתובלת, מיני מאפינס חמוציות ועשבי תיבול
צריך ארוחת בוקר צמחונית? גבינה מתובלת, מאפינס מיני חמוציות ועשבים יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה 184 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו קמח, שמן canolan, חלב, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: מאפינס מיני גבינה מתובל, מאפינס חמוציות עשב צ'דר, ו קישואים ומיני-מאפינס חמוציות.