גביני טונה ואטריות

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית פסקטריאנית? טונאן גביני ואטריות יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מנה אחת מכילה 256 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. אם יש לכם גבינת מוצרלה, אבקת שום, מרק אטריות ראמן בטעם עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. נסו טונאן ואטריות, Cheesy Ham ' N ' Noodles, ו אטריות טונה זריזות (מתכונים דומים).