מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות29
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
ירכי עוף מצופות ג'ינג'ר
צלי חזיר עטוף בפרוסצ'וטו או פנצ'טה עם מילוי שומר וצימוקים זהובים
לזניה ללא אפייה
פיצות טורטייה תירס
סלט פסטה סלמי קל
נקניקיות עם שעועית צ'ילי
הליבוט בגריל II
פסטה גן קיץ
הליבוט בגריל II
מרק תפוחי אדמה בניו אינגלנד
מתכונים קשורים
תפוחי אדמה מחבת תאילנדית
תפוחי אדמה אצבעונים עם אליולי
תפוח אדמה כפרי וטארט בצל מקורמל
מרק תפוחי אדמה תירס ופינגרלינג עם בייקון מעושן
מגזין

גבינת עזים עם אגוזי לוז משובצת עם ירקות מעורבים ויניגרט אוכמניות

גבינת עזים עם אגוזי לוז משובצת עם ירקות מעורבים ויניגרט אוכמניות
גבינת עיזים מצופה אגוזים עם ירקות מעורבים ויניגרט אוכמניות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 378 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו שום וגבינת עיזים, שמן זית, חלבוני ביצה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש עד blackberry אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אגס-Blackberry Semolina עוגה כקינוח. מתכונים דומים: ירקות מעורבים & גבינת עיזים w / ויניגרט פטל, ירקות מעורבים עם ויניגרט שמן אגוזים, ו ירקות מעורבים עם ויניגרט אוכמניות.

הוראות

1
שלב הראשון 3 מרכיבים במנה רדודה. לטבול פרוסות גבינה בחלבון ביצה, ולדלות בתערובת פירורי לחם. כיסוי וצינה לפחות 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
2
מחממים 1 1/2 כפות שמן זית במחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים 4 פרוסות גבינת עיזים; מבשלים 30 שניות עד 1 דקה בכל צד או עד להשחמה קלה.
מרכיבים שתצטרך
4
הסר גבינה מהמחבת, ולהתחמם. חזור עם שאריות שמן וגבינה.
מרכיבים שתצטרך
5
מחלקים ירקות באופן שווה בין 4 צלחות. למעלה כל אחד עם 2 סיבובי גבינת עיזים, וטפטוף עם ויניגרט אוכמניות.
מרכיבים שתצטרך
סלט ארוגולה, תפוח וצנון עם ויניגרט סיידר
בלונדיניות חמאת מייפל כמעט מפורסמות
לזניה ללא אפייה
בצל ירוק מבושל, שומר ומנגולד שוויצרי
עוף ים תיכוני ברוטב חצילים
פאי אפרסק כפרי
מרק דלעת
ארטישוקים ממולאים
מרק דלעת
קומבו ארוחת בוקר דשנה