גזר למעלה & מרק קינואה

ראש גזר & מרק קינואה נטול גלוטן, וללא לקטוז מרק. מנה אחת מכילה 162 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך קינואה, פלפל טחון, גזר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 79 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו מרק גזר עם פסטו שום ראש גזר, מרק גזר קטיפתי עם פסטו העליון גזר, ו מאפינס קינואה גזר (מתכונים דומים).