גזר מוקפץ כרישה

גזר מוקפץ כרישה יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 6 . מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 77 קלוריות. אם יש לך פלפל טחון, כרישה, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 455 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. . מתכונים דומים: גזר מוקפץ כרישה, כרישה מוקפצת וגזר, ו כרישה מוקפצת.

הוראות

מערבבים כרישה, גזר, מרק עוף, חמאה, סוכר, טימין, מלח ופלפל במחבת; מביאים לרתיחה. להפחית את החום ומבשלים עד הנוזל מתאדה, על 15 דקות. מבשלים ומערבבים תערובת עד כרישה וגזר הם משחימים קלות, 2 עד 3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

שעועית מטוגנת מחדש, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה