גזר מטוגן ושומר
צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? גזר מטוגן ושומר יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מתאים ל-6 ומחירו 52 סנט למנה מנות. מנה אחת מכילה 101 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 5 גרם שומן. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. גשו לסופר וקנו נורות שומר, מלח, שמיר, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 84%. ציון זה יוצא מן הכלל. נסו צלעות קצרות עם גזר ושומר, שומר מטוגן וגזר עם גרמולטה כוסברה, ו שומר מטוגן, גזר ובצל פנינה (מתכונים דומים).
הוראות
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
פורסים את הגזר בעובי 1/2 אינץ ' בזווית.
רבע את נורות השומר לאורך, חתוך לנורה כדי להסיר ליבה ופורסים דק, או קוצצים גס. שמרו 1/4 כוס כריכות שומר קצוצות.
חצוי ופורסים את הבצל. ממלאים מחבת במים בגודל 1/4 אינץ'.
מוסיפים ירקות ואז מפזרים סוכר ומלח ומזלפים 2 כפות שמן זית כתית מעולה. מבשלים מכוסה 20 דקות, וחשפו במשך 5 דקות ולהתאים מלח. זורקים ירקות עם כריכות שומר, שמיר ועירית.