גלידת קוקוס וניל ללא חלב וביצים

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, קינוח ידידותי fodmap? גלידת קוקוס ונילן ללא חלב וביצים יכולה להיות מתכון מצוין לנסות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 527 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 43 גרם שומן. והוא יספק כ 2 מנות. זה מושלם עבור קיץ. אם יש לך arrowroot, סוכר גלגלית, תמצית vanillan, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו קרם וניל או גלידת באננן (חלב וסויה חינם, עוגת גלידה ריבס ללא חלב, ו חמאת בוטנים חמאת בוטנים ללא חלב עם קרם שוקולד (מתכונים דומים).