גלישת אלביס בננה-אגוז
גלישת אלביס בננה-אגוז יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 12 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 393 קלוריות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו עטיפות, חמאת בוטנים, דבש, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. עם כפית ציון של 75% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: אוכמניות בננה אגוז אפוי שיבולת שועל, כריכי הבננה של אלביס., ו לחם בננה של אלביס..
הוראות
מורחים 2 כפות חמאת בוטנים בשליש התחתון של כל אחד לעטוף, משאיר גבול 2 אינץ ' בכל צד. למעלה כל לעטוף עם 1/2 של בננה, פרוס, ועל 2 כפיות דבש.
להפשיל לעטוף, לחתוך לשניים, ומגישים מיד.
מגישים עם 10 גזרים גמדיים בצד.
On-The-Go אלטרנטיבי: כוכב
Kist או Bumble Bee טונה קיט 1 אגס בינוני.