גלישת הודו קלה

עטיפת תרנגול הודו קלה עשויה להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. מתאים ל-5 מנות. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 60 קלוריות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו רוטב ראנץ לייט, גבינה שוויצרית לחתוך סלים, עגבניות, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. נסו כריך הודו עטוף קל, עטיפת תרנגול הודו, ו עטיפת BLT טורקיה הטובה ביותר (מתכונים דומים).