גלישת עוף קליפורניתname
קליפורנית עטיפת עוף היא חלב חינם ומספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 249 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. אם יש לכם בצל, ירקות סלט, חזה עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: שבת עם רייצ'ל ריי-California Chicken Club Wrap, גלישת קליפורניה, ו גלישת חסה קליפורניה-דיאטה החוף הדרומי.
הוראות
מורחים הלמן של או מזונות הטובים ביותר מיונז רוטב עם שמן זית
שכבת עוף, אבוקדו, פלפל אדום, בצל אדום וירקות סלט במרכז כל טורטייה.
להתגלגל ולקפל את טורטייה מלא.
גם נהדר עם Hellmann 's או הטוב ביותר מזונות מיונז אמיתי או Hellmann' s או הטוב ביותר מזונות אור מיונז