קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות8
ציון בריאות12
סוגי מאכליםתוספות
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

גריביש אספרגוס בגריל

גריביש אספרגוס בגריל
גריביש אספרגוס בגריל נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 214 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 20 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך אספרגוס, צלפים, עלי טרגון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות זולה למדי עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: אספרגוס עם סלמון מעושן ורוטב גריביש, אספרגוס עם סלמון מעושן ורוטב גריביש, ו New Season English Asparagus, Salt & Pepper Roll, Sauce Gribiche.

הוראות

1
מחממים את הגריל עד בינוני.
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
2
מברישים את האספרגוס בשמן ומתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם. גריל במשך 2 עד 3 דקות בכל צד, או עד רק מבושל דרך.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
אספרגוסאספרגוס
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
3
הסר מן הגריל ומניח על מגש הגשה.
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
4
מניחים את חלמוני ביצה מבושלים, טרגון, צלפים, cornichons, מלח, ופלפל בקערת העבודה של מעבד מזון ודופק עד רק בשילוב. עם ריצת המעבד, לאט להוסיף את השמן עד emulsified.
מרכיבים שתצטרך
GherkinsGherkins
חלמון ביצהחלמון ביצה
טרגוןטרגון
צלפיםצלפים
פלפלפלפל
מלחמלח
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
קערהקערה
5
הוסף חומץ יין לבן מספיק כדי להפוך את הרוטב רזה מספיק לטפטוף. טעם לתיבול ולהוסיף יותר מלח ופלפל, במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
חומץ יין לבןחומץ יין לבן
מלח ופלפלמלח ופלפל
תיבולתיבול
רוטברוטב
6
לטפטף את הרוטב על האספרגוס ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך
אספרגוסאספרגוס
רוטברוטב