גריסים וירקות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל שיבולת שועל וירקות. מנה אחת מכילה 533 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 47 גר' של שומן. מתאים ל-5 מנות. אם יש לך בייקון, ציר עוף, lb חבילה של כרוב ירוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. מתכון זה אופייני למטבח הדרומי. הכנת המנה לוקחת כ 42 דקות. מתכונים דומים: Grets ' N Greens, Grets ' N Greens, ו גריסים וירקות.