דבש לימון פירות לזרוק
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל דבש לימון פירות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 165 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו חתיכות אננס, קיווי, תותים, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. מתכונים דומים: מטבל פירות ליים דבש, סלט פירות ליים דבש, ו ליים-סלט פירות דבש.
הוראות
לנקז אננס, הזמנת 1/4 כוס מיץ; הגדר מיץ בצד. בקערה, לשלב את האננס, תפוזים מנדרין, תותים, בננות וקיווי.
בקערה קטנה, לשלב את מיץ ליים, דבש, קליפת ליים ומיץ אננס שמורות.
יוצקים על פירות; בעדינות לזרוק מעיל.