מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות2
ציון בריאות14
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטןפריימל
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
רול-אפים של פיצה עוף
בייקון מזוגג כתום
סיידר אננס מתוק
פסטו בזיליקום פקאן
שקדי בקר בגריל עם מחית סלק זהב וגבינה כחולה
לימון שום טיפים סינטה
סנאפר אדום עם רוטב תפוזים
מרק ירקות גינה
דבש חרדל לבוש ירוקים עם תפוח ואגס
קבוב פירות עם מטבל הדרים
מתכונים קשורים
לחם חמאה II
אפיית שעועית ותירס ירוקה
עוגיות שוקולד ואספרסו כפולות
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
מגזין

דבש-פקאן חזה עוף

דבש-פקאן חזה עוף
מתכון זה מ טעם הבית דורש פלפל, פלפל קאיין, חצאי חזה עוף ודבש. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. נסו פקאן ופנקו חזה עוף קרום, חזה עוף בגריל דבש, ו חזה עוף מזוגג בדבש עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
משטחים עוף ל-1/2 אינץ'. עובי.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
2
מפזרים מלח, פלפל וקאיין. במחבת טפלון גדולה, עוף חום בחמאה; מוסיפים שום. מנמיכים את האש לבינונית; מכסים ומבשלים 3-4 דקות מכל צד או עד שהמיצים מתבהרים.
מרכיבים שתצטרך
פלפל קאיין טחוןפלפל קאיין טחון
עוף שלםעוף שלם
חמאהחמאה
שוםשום
פלפלפלפל
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
מזלפים דבש על עוף; מפזרים אגוזי פקאן. מכסים ומבשלים 2-3 דקות או עד לחימום.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
פקאניםפקאנים
דבשדבש

ציוד

לחם חמאה II
אפיית שעועית ותירס ירוקה
עוגיות שוקולד ואספרסו כפולות
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
שיבולת שועל שוקולד קוקוס לעיס
פאי בראוני אמריקאי נהדר
עוגת הפוך אפרסק אישית
גריסים דרומיים אפויים