דבש-קמח תירס סיבובים
כדורי דבש וקמח תירס הם אולי המנה העיקרית שאתם מחפשים. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 84 גרם חלבון 46 גרם של שומן, וסך הכל 2949 קלוריות. אם יש לך שמרים, קמח תירס, מרגרינה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב הדבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת זנגביל דבש כקינוח. זה הוא יקר למדי. מתכון לאוהדים של מזון דרומי. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: ללא גלוטן עוגת דבש קמח תירס עם קומפוט תות + דבש קצפת, אפרסק וגורגונזולה גריל כדורי פולנטה עם דבש צ'יפוטלה, ו לחמניות קמח תירס דבש.
הוראות
שלב הראשון 3 מרכיבים בסיר בינוני, ומניח מעל חום בינוני עד המרגרינה נמסה. מגניב מעט (כדי 120 כדי 130).
שלב 2 כוסות קמח תירס ושמרים בקערה גדולה, ולהוסיף תערובת חלב, ערבוב היטב עם מקצף. קמח בכפית קלה לתוך כוסות מדידה יבשות, ורמה עם סכין.
מוסיפים קמח ומלח לתערובת קמח תירס ומערבבים עד לקבלת הבצק הרך. להפוך את הבצק על משטח מקומח קלות; ללוש 3 או 4 פעמים. לכסות ולתת לנוח 15 דקות. ללוש בצק עד חלקה וגמיש (כ 8 דקות).
מניחים בצק בקערה גדולה מצופה בתרסיס בישול, הופכים לחלק העליון של המעיל. לכסות ולתת לעלות במקום חם (85), ללא טיוטות, 50 דקות או עד הוכפל בגודל. אגרוף בצק למטה; לחלק בצק לשניים. מעיל 2 (9 אינץ') צלחות עוגה או מחבתות עוגה עם ספריי בישול; אבק כל אחד עם 1 1 1/2 כפיות קמח תירס. עבודה עם מנה 1 בכל פעם (לכסות שנותר חצי כדי לשמור על ייבוש), בצק צורה לתוך עגול 7 אינץ'.
מקום עגול, צד התפר למטה, בצלחת מוכנה. חזור על הנוהל עם מחצית הנותרים של בצק. לכסות ולתת לעלות 20 דקות או עד הוכפל בגודל.
קל להבקיע סיבובים בדפוס ספירלי באמצעות סכין חדה.
אופים ב 350 במשך 45 דקות או עד סיבובים נשמע חלול כאשר טפח.
הסר צלחות; מגניב על מדפים חוט.