מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות1
ציון בריאות93
בלי גלוטןבריאות
דיאטותללא גלוטןפסקאטרית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
סלט גרגר הנחלים ותפוזים
סטייק משופשף בצ'ילי עם תירס קצפת
סלט קל להכנה לשניים
פאדג' מקל סוכריות
קורנביף וכרוב
סלמון חזרת אפוי
קציצות ברביקיו
מטבל תותים
סלט ביצים קל
מרגריטה תות
מתכונים קשורים
מינסטרונה עם פירורי פרמזן פריכים
סטייק משופשף בצ'ילי עם תירס קצפת
המבורגרים של הודו עם רוטב גבינת חלפיניו
קורנביף וכרוב
מגזין

דג סויה לימון עם חמאת אבוקדו

דג סויה לימון עם חמאת אבוקדו
דג סויה לימון עם חמאת אבוקדו נטול גלוטן, ו pescatarian מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %70 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 3011 קלוריות, 279 גרם חלבון ו 198 גרם של שומן כל אחד. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 10 דקות. גשו לסופר וקנו פטרוזיליה, קליפת לימון, שן שום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. וזה טוב. נסו דג סויה לימון עם חמאת אבוקדו, דג חרב בגריל עם חמאת לימון-בזיליקום, ו ארוחת ערב הלילה: דג חרב עם חמאת עשב לימון (מתכונים דומים).

הוראות

1
דגים:.
מרכיבים שתצטרך
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
2
שלב הראשון 6 מרכיבים בתיק ziploc גדול.
3
הוסף סטייקים דג חרב. מקררים למשך 1-3 שעות, הופכים כמה times.To לבשל, לשים דגים על מחבת מטאטא שחומם מראש. מטגנים 5-6 דקות בכל צד או עד פתיתי דגים בקלות כאשר נבדק עם מזלג.אתה יכול גם ברביקיו זה. אם אתה עושה מברשת אותו עם המרינדה לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
סטייק דג חרבסטייק דג חרב
1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
תערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טריתערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טרי
4
מגישים חם עם חמאת אבוקדו, פלחי לימון ורסיסי פטרוזיליה טריים.אבוקדו Butter:.In קערת ערבוב קטנה לנצח חמאה עם מיקסר חשמלי עד רך וקרם. מקציפים במרכיבים הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
מפאלדי טרי אם אפשרמפאלדי טרי אם אפשר
טריז לימוןטריז לימון
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
תערובת עוגה טבעיתתערובת עוגה טבעית
5
מניחים בצלחת דקורטיבית ומקררים עד המשרד ומוכן לשימוש. כדור מלון עובד נהדר כדי לגרוף כדורים למקם על הדג החם.
מרכיבים שתצטרך
מלוןמלון
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
מלון Ballerמלון Baller

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר

פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם הבחירה הראשונה שלי לדגים. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. אתה יכול לנסות לשגשג פינו גריג ' יו. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.5 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 15 דולר לבקבוק.
לשגשג פינו גריג ' יו
לשגשג פינו גריג ' יו
צלעות פרפר ממולאות תירס
סלט גרגר הנחלים ותפוזים
סלט אורז צונן
ברים בלמינגטון
פאי חמאת בוטנים ושוקולד
סלמון חזרת אפוי
פאי קרם סוכר במלון דורבין
סלט ביצים קל
קאפקייקס עם ציפוי גזר
עוגיות סורגום