דגים קלויים, תפוחי אדמה ואספרגוס עם חמאה שמיר

מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, במנה זו יש: 430 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 31 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא אספרגוס, חמאה, תפוחי אדמה צ'אט, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-2 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו אספרגוס עם חמאה לימון ושום, אספרגוס קלוי עם לימון ושמיר, ו דג זהב מצופה ועוגות תפוחי אדמה עם יוגורט שמיר (מתכונים דומים).