קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות1
מגזין

דובדבנים עם קרם סוכר רום

דובדבנים עם קרם סוכר רום
דובדבנים עם קרם רום-סוכר עשויים להיות רק התוספת שאתה מחפש. מתכון זה מכין 6 מנות עם 130 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 3% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם סוכר חום, דובדבנים, שמנת ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וצמחוני דיאטה. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. עם כפית ציון 19%, המנה הזו לא כל כך מצטיינת. נסו דובדבני מרסצ'ינו ביתיים בריאים (טבעיים ללא תוספת סוכר!), דייסת פארו עם דובדבנים ספוגים בסוכר חום ושקדים, ו פאי אגסים טרי עם דובדבנים מיובשים ושטרויזל סוכר חום (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב 3 מרכיבים ראשונים; מכסים ומצננים.
2
מגישים כמטבל עם דובדבנים.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס שמן קוקוס או צמחי1/3 כוס שמן קוקוס או צמחי
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקניםעלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים
3
הערה: החלף תותים טריים לדובדבנים, אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
1/3 כוס שמן קוקוס או צמחי1/3 כוס שמן קוקוס או צמחי